Wat is rusteloze benen syndroom?
Wat is rusteloze benen syndroom?
Het rusteloze benen syndroom (ofwel restless legs syndroom, afgekort RLS) is een neurologische bewegingsstoornis. Hierbij is sprake van een niet tegen te houden neiging om uw benen te bewegen als u in rust bent.
Welk medicijn helpt tegen restless legs?
De dopamine-agonisten pramipexol, ropinirol en rotigotine zijn geregistreerd voor de behandeling van matig ernstige tot ernstige RLS. Onderzoek naar het effect van dopamine-agonisten bij RLS laat zien dat het effect klinisch relevant is.
Wat te doen bij rusteloze benen tijdens zwangerschap?
Hoe behandel je rusteloze benen?
- Drink voldoende water.
- Rek en strek regelmatig gedurende de dag.
- Masseer je benen.
- Probeer regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.
- Wiebel je tenen en draai af en toe je voeten.
- Neem voor het slapen een warm bad.
- Wissel af met koude en warme kompressen op je benen.
Waardoor krijg je rusteloze benen?
De oorzaak is vaak onbekend en ligt meestal niet aan de benen. Erfelijkheid, middelbare leeftijd en bepaalde aandoeningen zijn onder andere factoren die rusteloze benen kunnen veroorzaken. De behandeling van rusteloze benen bestaat uit zelfhulpmiddelen en medicijnen.
Hoe krijg je Restless Legs?
De oorzaak Restless Legs Syndroom kan optreden bij ziekten als diabetes mellitus, aandoeningen van de schildklier, de ziekte van Parkinson, spataderen of reuma. Daarnaast kunnen bepaalde medicijnen, bloedarmoede of een vitaminetekort de klachten verergeren. Ook kan RLS optreden tijdens de zwangerschap.
Wat is de oorzaak van Restless Legs?
Wat kun je doen tegen rusteloze benen?
Hieronder lees je een aantal tips die restless legs kunnen verminderen:
- Stop met roken.
- Drink minder cafeïnehoudende dranken, vooral in de avond.
- Minder je alcoholgebruik.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
- Doe stretchoefeningen voordat je naar bed gaat.
- Neem een douche voor het slapengaan.
Hoe kom je aan rusteloze benen?
Waar komen Restless Legs vandaan?
Waarschijnlijk zit de oorzaak van RLS in de hersenen, en heeft dit te maken met een verstoorde dopamine-huishouding. Het is dus geen ziekte van de spieren. Dopamine is een stofje dat signalen van de ene zenuwcel naar de andere doorgeeft in de hersenen. RLS kan ook het gevolg zijn van een andere aandoening of ziekte.